Yoga
Originário da Índia, a palavra Yoga vem do sânscrito e significa juntar/unir. As técnicas vão permitir o equilíbrio e a união de mente e corpo criando um estado físico e espiritual de bem-estar. Entre outros e muitos benefícios, o yoga vai melhorar a sua flexibilidade e corrigir a sua postura.
Duração: 60 minutos